Mi anti operación bikini

   Antes de quedarme embarazada no solía tener problemas para mantenerme en mi peso ideal, a veces un par de kilos por debajo y a veces un par de kilos por arriba. Me gusta comer sano, bebo mucha agua, no soy de picotear entre horas, y antes hasta hacía yoga, y a lo mejor eso ha influido en que haya tenido la suerte de no tener que hacer nunca una dieta.

   Siempre he tenido en mi entorno a alguien preocupado por su peso, y a lo largo de mi vida he conocido a muchas personas que han hecho todo tipo de dietas, y sin embargo mi peso nunca ha estado entre mis preocupaciones.

   Pero cuando me quedé embarazada comencé una relación con alguien muy acostumbrado a tener relaciones tortuosas: el peso del baño. Creo que en mi vida me había pesado tantas veces.

   Comencé a ganar peso desde el día 1 del embarazo. Normalmente cuando se acercaba el día de la regla me hinchaba un poco, y era habitual verme por casa con el botón del pantalón desabrochado unos días, pero aquel mes, a dos días de la falta era incapaz de abrocharme mis pantalones, incluso con leggins estaba algo incómoda. Creo que tuve que empezar a usar ropa premamá a las 8 semanas de embarazo.

   Y tenía hambre, mucha hambre, y me apetecían cosas que antes no solía comer, como bollería o patatas fritas, así que la báscula fue subiendo a un ritmo que para mí era vertiginoso.

   Por todas partes me llegaba el mensaje de que lo ideal era engordar un kilo por cada mes de embarazo, y no era mi caso en absoluto, de hecho en los últimos meses ya me empezaban a mirar mal en las revisiones. Creo que no me regañaron antes (aunque sí me arrugaban la boca y me soltaban un gruñido a lo Marge Simpson), porque empecé mi embarazo por debajo de mi peso ideal, pero ya iba por 17 kilos ganados y la doctora que me hizo la última revisión me dijo que si el bebé pesaba unos 3 kilos, la placenta otro par de ellos y el líquido amniótico otros tantos, que más de 7 kilos no se iban a ir y que el resto me iba a tocar perderlos a mí. Y yo que no sabía ni lo que era una dieta, me quedé con el cuerpo espantado.

   Así que cuando llegué a casa tras el parto, una de las primeras cosas que hice fue pesarme, y la verdad es que había perdido bastante más de lo que esperaba, pero aún me faltaba mucho para volver a mi peso pre-embarazo.

   Y contra todo pronóstico y esperanzadores mensajes del tipo “ya veras, uuuuuuuy lo que te va a costar ahora perder eso”, sin necesidad de dieta ninguna, el peso fue bajando solito, gracias a la lactancia, a las malas noches y al estrés de Gansa primeriza que va viendo que la maternidad no es como se la pintaron y piensa que lo está haciendo todo fatal de la vida.

   Como ya comenté en otro post, al principio estaba encantada de que esos kilos cogieran sus maletas y abandonaran por sí mismos mi cuerpo, permitiéndome ponerme mi ropa de antes del embarazo en tiempo récord (menos de un mes), aunque al principio ajustada, claro, y algunos de mis vaqueros que no dieron de sí, tardaron algo más en volver a formar parte de mi vestimenta.

   Pero lentamente, a lo largo de los meses, el peso siguió bajando y bajando, superando mi peso pre-embarazo, hasta que la gente de mi entorno se empezó a preocupar. Yo sabía que comía todo lo que me pedía el cuerpo, que no era poco, por cierto, y me encontraba bien de salud, así que tampoco me importaba mucho que se marcara algo más el hueso.

   No me desagradaba mi imagen, aunque sí que es cierto que me veía más favorecida más llenita, sobre todo la cara, y la curva de mis nalgas que ahora era tan inexistente que mi culo parecía una aspirina.

 Mis nalgas eran así: aplanadas, blancas y con su rayita en medio...

    Pero cuando me decidí a hacer algo al respecto fue cuando todo el mundo empezó a culpar de mi estado a nuestra lactancia, y yo ya estaba muy cansada de tener que luchar para defender que iba a funcionar, ahora ya no me quedaban fuerzas para tener que escuchar a diario que tenía que dejarlo por mi bien, porque me estaba consumiendo, porque me iba a enfermar, y ya lo último fue que el ginecólogo me dijera que con ese peso ni siquiera me iba a venir la regla. Realmente tardó 29 meses postparto en aparecer, y no lo hizo hasta que no logré superar los 55 kilos.

   Así empecé mi anti operación bikini, midiendo 1,73 y bajando de los 52 kilos, vamos que bien caracterizada hubiera pasado desapercibida en Cibeles. Sólo quería que me dejaran tranquila con nuestra tetita, demostrar que podía seguir lactando y atendiendo las demandas de mi peque y engordar si quería, y para ser sinceros, también me estaba empezando a preocupar un poco por mi salud, llegando incluso a hacerme analíticas, pensando que tenía algo malo.

   Y fue mucho más difícil de lo que creía, porque yo pensaba que para engordar sólo tenía que comer a saco. “¡Qué envidia me tendrían la mayoría de las mujeres! Puedo comer lo que quiero y no engordo”. Pero no fue ni muchísimo menos tan bonito. El día que comía un poco más de la cuenta me enfermaba, me daba indigestión, gastroenteritis, fiebre, diarrea y al final terminaba incluso perdiendo más peso, y el día que no me atiborraba hasta el límite, también perdía. Ni siquiera conseguí engordar en navidad (¿quién no engorda en navidad?) sin privarme de turrones, polvorones y atracones familiares (que no solían acabar bien, por lo que he comentado antes).

   Así que necesitaba una dieta para engordar, ironías de la vida, que tu objetivo sea engordar, y que no puedas comer lo que te de la gana, porque tampoco quería que mi salud se resintiera por ello.

   Y poco a poco, y con mucho esfuerzo, lo conseguí, con una dieta hipercalórica y consejos como: Sustituir azúcar por miel, cocinar con más aceite (de oliva virgen extra, para que fuera más sano), consumir más frutos secos, sustituir parte de la ingesta de agua por zumos (a ser posible naturales), hacer cenas un poco menos ligeras (sin pasarse, para que la indigestión no afectara el descanso nocturno), y mi más fiel aliado, mi amado chocolate, en todos sus formatos posibles, pero sin abusar.

   He de decir que es tremendamente complicado encontrar una dieta hipercalórica efectiva y saludable, con lo fácil que es para muchas mujeres engordar, y seguramente lo sea también para mí el día que cambie mi metabolismo, y entonces me acordaré con nostalgia de aquella época en la que no engordaba comiera lo que comiera.

Lo que aprendí sobre los brotes de crecimiento y crisis de lactancia

   Todos pasamos por momentos en los que, por la razón que sea, nos apetece comer más, otros en los que nos apetece comer menos, y otros en los que no tenemos ni pizca de hambre. Pues los niños no iban a ser menos, solo que a veces se nos olvida.

   Incluso si tenemos presente esta idea, el día que el peque esta “desganado” no podemos evitar pensar que algo anda mal, porque muchas enfermedades y dolencias vienen acompañadas de pérdida de apetito, y si descartamos esto y el niño está sanito, corremos el riesgo de caer en la afirmación de que nos está vacilando con la comida.

   Yo personalmente no estoy a favor de obligar a los peques a comer, ni forzarlos de ninguna manera, porque si no comen, por alguna razón será, desde que estén empachados, a que sencillamente no les guste la comida y tomen lo justo para saciar el apetito. Porque seamos sinceros, si nos ponen por delante un plato de comida que no nos gusta (y todo el mundo tiene alguna) o no nos la comemos, o comemos lo justo, pero lo que es seguro es que no nos vamos a atiborrar.

   Pero los padres, en nuestro lógico afán porque nuestros peques tomen una alimentación lo más completa y equilibrada posible, recurrimos a nuestro ingenio para tratar de hacer más atractiva esa comida que tiene tan mala pinta, o camuflar un poco ese sabor que no les es tan agradable. Y cuando el ingenio se acaba o no está presente, caemos en la tentación de obligar, coaccionar y chantajear a nuestra criatura, por supuesto pensando siempre que el fin justificará los medios.

   

   O simplemente puede suceder que no calculemos sus necesidades alimenticias y pensemos que debería comer una cantidad superior a la que necesitan, y esto ocurre mucho cuando se trata de niños muy menuditos y a veces nerviosos, y es natural que sus padres se preocupen y se encierren en la idea de que si no están todo el rato recordándole a su peque que tiene que comer, éste les va a caer en la inanición, pero esto no sucede así, sólo hay que tener un poco de confianza en nuestros hijos, aunque en muchas ocasiones puede suponer un complicadísimo acto de fe.

   Pero a lo que voy es a lo contrario, a esos momentos en los que los niños, incluso los que normalmente parece que se alimenten del aire, de repente devoran todo lo que se les pone por delante.

   Y es que, aparte de los condicionantes de apetito que tienen en común con los adultos, los niños tienen además el de su propio crecimiento, que no se produce siempre al mismo ritmo, sino que va más lento en algunas épocas y más rápido en otras, lo que se conoce como “estirones”.

 Imagen de: http://cronicassepelaci.blogspot.com.es/2010_06_01_archive.html

   Pues estos picos de crecimiento que aumentan sus necesidades alimenticias les vienen sucediendo desde el mismo nacimiento, aunque supongo que incluso antes, lo que sucede es que no nos damos cuenta de ello, y se afrontan de manera diferente según el tipo de alimentación que demos a nuestro bebé.

   Algunas madres (y padres) que alimentan a sus bebés con biberón de leche artificial siguen a rajatabla el horario y las cantidades según peso y/o edad que les haya recomendado su pediatra/madre/amiga/vecina/el propio bote de leche en polvo/etc, así que su peque tendrá épocas en las que andará todo el día hasta la bola de leche, porque su madre insistirá con el bibe hasta que se lo termine todo (“¡qué malo es para comer este niño!”) y otras en las que le sabrá a poco y tendrá que pasar hambre (y probablemente llorar) hasta la siguiente toma (“¡es que todavía no le toca!”).

   Otros niños alimentados con biberón lo reciben más a demanda, de manera que siempre les tiene que sobrar algo de leche, que si es mucha, el siguiente bibe se hace con menos cantidad, y si se lo tomaron entero el siguiente bibe llevará más leche, y así se va adaptando la ingesta a las necesidades alimenticias.

   Para los niños que toman pecho el mecanismo es el mismo, pero algo más complicado, porque será el cuerpo el que tendrá que aumentar la producción, y para ello habrá que aumentar también el estímulo. Por eso habrá épocas en las que nuestro bebé haga tomas más espaciadas, y casi con un horario de cada 2 o 3 horas, y muchas otras épocas en las que parece que sólo hiciera 5 minutos desde su última toma (y puede que sí que los haga).

   Son estas épocas las que, si nadie nos lo previene, nos pueden llevar a pensar a las madres que nos hemos quedado sin leche porque nuestro bebé se queda con hambre, y caemos en soluciones contraproducentes como tratar de espaciar las tomas o sustituirlas por un suplemento de leche artificial, alias la “ayudita que no ayuda”, cuando lo que necesitamos es justo lo contrario, poner a nuestro peque al pecho lo más constantemente posible para que la producción se adapte cuanto antes.

   A estos picos de crecimiento que tienen los bebés alimentados con leche materna se les llama también "crisis de lactancia". Os dejo unos enlaces en los que se explica muy bien lo que sucede en estos casos en los que, incluso los bebés que antes mamaban con la puntualidad de un reloj, de repente tienen épocas que no paran de pedir teta, están como inquietos, apenas duermen y sólo se calman al pecho.

Albalactanciamaterna

Guia de lactancia materna

El parto es nuestro

Asociación española de pediatría

Lactando

   Algunos de estos brotes de crecimiento se manifiestan de manera distinta, dándose el caso de que el bebé no pide pecho tan a menudo o pareciera que hasta lo rechazara, o hace tomas muy cortas, e incluso disminuyen sus deposiciones.

   Y si además llegamos a los 3 o 4 meses de lactancia, en los que es frecuente que la madre se note el pecho blando, o que ya no se le llena como antes, parece que sólo hubiera que sumar 2+2 para ver que ya no hay leche, pero nada más lejos de la realidad.

   Imagen de:http://id-id.fb.me/pages/Mam%C3%A1-Peloti/595082820553263?ref=stream

   En esos mismos enlaces tenéis consejos para superar o sobrellevar estas crisis, que pueden llegar a ser exasperantes, sobre todo si no sabemos muy bien qué es lo que está pasando. Lo principal que hay que hacer es mantener la calma, confiar en que todo pasará (porque se pasan), y sobre todo, atender a las demandas alimenticias de nuestro bebé, por muy frecuentes que sean, cuando así lo sean, y no insistir demasiado para no llevar a rechazo en los momentos en los que sean más espaciadas, siempre vigilando que no exista ningún otro problema de salud subyacente, y que las deposiciones, aunque en algún momento disminuyan, sean siempre suficientemente abundantes.

   Y posts como éste son los que me hubiera a mí gustado leer en esos inicios de mi maternidad, porque estas cosas, por desgracia, hoy en día no son las que se suelen comentar entre las madres, y a muchas nos pillan por sorpresa y nos desconciertan bastante, así que espero de todo corazón que a alguien le sea de utilidad.

La lactancia y el tamaño del pecho

   Es curioso cómo no había reparado en ello, pero me he dado cuenta de que cada vez que he visto representada una imagen de una mujer dando el pecho a su bebé, en la mayoría de los casos tenía pechos grandes. Pocas veces he visto imágenes de mujeres dando el pecho con menos de una talla 95.

   ¿Acaso tiene alguna relación el tamaño de los pechos con la lactancia?

   Puede parecer lógico, unos pechos grandes estarán cargaditos de leche como dos enormes alforjas, así es imposible que el niño pase hambre... pues resulta que la lactancia no funciona así.

   El pecho está compuesto por tejido muscular y grasa, no son sacos cuyo contenido se sustituye por leche. Algunos tienen más grasa y músculo y otros menos, y durante la lactancia no desaparecen para dar lugar a un reservorio de leche. Todos los pechos femeninos tienen sus glándulas encargadas de fabricar la leche, y los conductos por los que se transporta, independientemente de su tamaño.

   Creo que la confusión viene de la preconcepción de que el pecho funciona como una cisterna, que se llena y se vacía. Por eso muchas mujeres piensan que deben dejar un tiempo entre toma y toma para que se les puedan llenar. Pero en realidad, el pecho funciona más bien como un grifo, del que sale más o menos cantidad dependiendo de si lo abres más o menos, y siempre sale, aunque haga 5 minutos desde la última vez que lo has abierto.

   Y es que la producción de leche responde al estímulo de succión del bebé, y si bien es cierto que de no succionar en un tiempo se acumula un poco, no quiere decir que haya que esperar a que esto suceda para dar de mamar a los bebés.

   Junto con la leche, se segregan además unas sustancias que son inhibidoras de la producción láctea, y que cuanto más se acumula la leche, más se acumulan ellas también y hacen que cada vez se vaya produciendo menos, hasta que el bebé mama y vuelve a bajar su concentración, lo que hace que la producción aumente.

   En resumen, cuanto más toma el bebé, menos inhibición de leche y más producción. Y todo esto no tiene relación alguna con el tamaño que tengan los pechos.

 Imagen de http://lactarte.blogspot.com.ar/

   Ya he comentado en algún post anterior que no destaco por mi exuberancia, pero en ningún momento dudé de mi capacidad de alimentar a mi peque con mi propio cuerpo. Sin embargo, me llamaba la atención que otros sí dudaran, algunos más discretamente y otros con un descaro alucinante.

   Y resultó que mis pequeñinas estuvieron más que a la altura, porque mi bebé crecía y engordaba que a veces daba hasta susto. Y lo hacía no por la calidad ni cantidad de mi leche (que no era ni más ni menos la que debía ser), sino porque le correspondía por su constitución, pero de haber sido un bebé de percentil bajo, más de una mano entrometida hubiera señalado como culpables a mis pobres mandarinas.

  

   Los hombres no suelen meterse en estas cosas, a no ser que tengan mucha confianza con una o muy poca educación, pero las mujeres no se cortan un pelo. Cuando veían a mi peque con su cuerpecito lleno de roscas como el muñeco de michelín, y yo les decía que sólo le daba pecho, era inevitable, los ojos se les iban con pasmo a mis pechos, y su mirada lo decía todo, aunque a veces no hacía falta porque directamente me soltaban: “¿¿¿Con lo poquito que tienes???”... Pues sí, señora... Y a veces lo remataban con un: “Ains, pues debes tener muy buena leche”.

   ¡Claro! Poco pecho = poca leche, lo que pasa es que está muy concentrada ¿no?

   Para mí el hecho de que lo mismo me dijeran que mi leche era agua o que era leche condensada no hacía más que alimentar mi idea de que tenía que pasar de lo que los demás dijeran, ni consejos no solicitados, ni juicios.

   Así que si tienes poco pecho y por eso piensas que no vas a tener leche suficiente para tu bebé, olvídate de esa idea, es MENTIRA con mayúsculas, tendrás la leche que tu bebé necesite, porque tu cuerpo se preparará para ello.

   De hecho, el cuerpo ya se empieza a preparar durante el embarazo, y muchas mujeres notan cómo el pecho les aumenta una o dos tallas. Pero no siempre pasa, de hecho, yo no lo noté y aún así no tuve problema ninguno con nuestra lactancia. Lo que sí noté fue un par de días tras el parto, con la subida de la leche... ¡Boom! Que ni me reconocía en el espejo. Claro que no era así siempre, el volumen aumentaba o disminuía en función del tiempo que hacía que mi peque había mamado, y muchas veces me dejaba asimétrica, cuando mamaba más de un pecho que de otro.

   Y cuanto más grandes se me ponían, también más sensibles, así que no me podía permitir ponerme un sujetador push up y presumir temporalmente de escotazo, pero mira, ni falta que me hacía.

   Llega un momento en la lactancia en que el pecho no se siente llenar como antes, y es frecuente que muchas mujeres piensen que ya se han quedado sin leche, pero nos suele pasar a todas, y leche sigue habiendo, y mucha.

   No tengo ni idea de cómo se me quedarán una vez que mi peque se destete definitivamente, la verdad es que prefiero no pensar mucho en ello porque he oído historias para no dormir sobre que se me pueden quedar aún más pequeñas que antes, o fláccidas, o también he oído que se quedan igual pero blandurrias, no lo sé, pero cuando suceda aquí estaré como siempre para rebatir mitos.

Un año de gansadas

¡Mi blog acaba de cumplir un añito! 

   Un añito de gansadas, reflexiones (con alguna que otra ida de olla) y desahogos. Un año ya tratando de dejar testimonio de lo que me ha cambiado la maternidad, de compartir mis experiencias con el mundo y sobre todo con otras madres que se hayan podido encontrar con las mismas inquietudes que yo.

   Cuando empecé pensaba que mi blog se perdería dentro del infinito de la blogosfera, que apenas recibiría visitas, que apenas iba a leerlo nadie, pero eso no me importaba, porque la finalidad con la que lo empecé no era ni hacerme famosa ni estar en el top de todos los ranquings.

   Sí que ha habido momentos en los que me hubiera gustado que tuviera más difusión, por el simple hecho de que eran posts que hablaban sobre temas que en su momento me produjeron una profunda preocupación, y me hubiera tranquilizado mucho saber entonces todo lo que sé ahora. Por eso pensaba que tenía que haber por ahí muchas madres que podrían estar pasándolo tan mal como yo, y que quizá si mis conocimientos llegaban a ellas a tiempo, verían las cosas de otra manera, y disfrutarían de su maternidad, tanto como yo la disfruto ahora.

   Pero me he limitado a soltar mis paridas al aire, sin saber a dónde las llevaría el viento. No me he promocionado entre amigos y familiares (de hecho, sólo dos personas de mi entorno saben de la existencia de mi blog), ni entre las redes sociales, sólo publico una vez por semana (pero nunca fallo, eh), y ni siquiera me he gastado un duro en un diseño molón.

   Sobre esto siento que tengo que pedir disculpas, ya sé que igual el diseño no está muy currado, que he entrado en otros blogs que te dan ganas de quedarte sólo por lo bonitos que están, independientemente del contenido, aunque entiendo que por muy buenos que sean los posts, si el diseño del blog te va pegando puñetazos en los ojos no se hace muy agradable leerlos.

   A mi favor diré que nunca he sido muy manitas con estas cosas, y que mis gustos son muy particulares (vamos que lo que a mí me parece bonito quizá a pocos más se lo parezca también), así que si a pesar del diseño tan poco profesional, y de lo poco conocido que es este sitio, te has quedado a leerme, sólo puedo decirte...

   ¡Mil gracias!

   Gracias por dedicar parte de tu tiempo a dar una oportunidad a mi pequeño espacio, y deseo de todo corazón que te haya parecido un tiempo bien invertido.

   Y para finalizar, me gustaría hacer un repaso por los mejores momentos del año, que el mundo blogueril parece ser que se traduce como un listado de los posts más leídos hasta la fecha:

1. Lo que aprendí sobre los tests de embarazo 
2. Y yo que creía que (10) tener un hijo salía carísimo (tips para ahorrar con tu bebé) 
3. ¡Un premio! ¡Un premioooo! 
4. Lo que aprendí sobre sujetadores y discos de lactancia 
5. Super mamá 
6. El proyecto de la guarde 
7. La Gansa Rosa 
8. Y yo que creía que (11) mi peque no tendría rabietas 
9. Lo que aprendí sobre alimentación infantil 
10. Lo que aprendí sobre el parto 

   De nuevo un millón y medio de gracias por estar ahí, espero haberos aportado aquello que buscabais, con mis conocimientos y experiencias, y haberos hecho pasar un rato agradable con mis chorradas. Y si decidís seguir, que sepáis que aún queda Gansa para rato...

¡Un besazo!

Enmadrados

   Se utiliza el término “enmadrado” para referirse, de forma despectiva, a niños que tienen “demasiado” apego con su madre. Yo misma, cuando era Gansa Premamá y veía a algún niño que, bajo mi punto de vista, se pegaba a su madre más de lo que yo consideraba normal, ya pensaba que algo andaba mal, o con el niño (que estaría muy mimado) o con sus padres, que lo sobreprotegían o algo estarían haciendo mal para que su criatura no fuera como los demás niños.

   Pero desde que fui madre, empecé a conocer las necesidades reales de los niños, que cada uno es diferente, y a ser consciente de las falsas expectativas que se nos generan a los padres, y entonces me empezó a parecer un término de lo más injusto. Ahora opino que el término “enmadrado” revela desconocimiento y falta de empatía por parte de quien lo emplea.

   Imaginemos una reunión, un día en el parque, o una fiesta de cumpleaños, en la que todos los niños juegan y se divierten, todos menos uno, que no se separa de su madre. ¡Está enmadrado! Bueno pues, ¿y si resulta que ese día estaba enfermo o se encontraba mal y simplemente no le apetecía jugar? ¿Y si es el único que no conoce a nadie y se siente inseguro? Con certeza el lugar más seguro que conozca sea junto a su madre. ¿Y si es un poco tímido al principio y sólo necesita algo de tiempo para soltarse? No lo sabemos, no sabemos nada sobre el niño, ni sobre su situación, quizá es incluso la primera vez en nuestra vida que lo vemos, pero parece que nos molesta verlo arrebujado en la falda de su madre y enseguida nos apresuramos a juzgar.

 Imagen de http://psicologialasrozas.com

   Además es un término del que yo creo que hoy en día se abusa demasiado. No sólo se lanza muy a la ligera, sin conocimiento de causa, sino que se emplea en niños cada vez más pequeños, incluso en bebés.

   Un bebé que llora y sólo se deja coger en brazos por su madre, con la que únicamente se calma, ya decimos que está enmadrado. Es normal que cuando un bebé pierda de vista a su madre se ponga nervioso o llore, es tan pequeño que no sabe que su madre (su fuente de alimento y la garante de su seguridad y de su vida) va a volver.

   Yo lo tuve que sufrir en mis carnes con mi Gansi, y me revolvía por dentro. Si por ejemplo íbamos a casa de algún familiar con niños, éstos estaban felices, jugaban y se movían (¡digo!, como que estaban en su propia casa), pero mi peque no se me despegaba, y si por algún casual me perdía de vista un instante, se ponía a llorar y llamarme, así que no tardó en sonar la voz de “¡uuuuuh, qué enmadramiento tieneeeee!”. He de decir que mi chiqui apenas tenía un año, y al parecer, ya se esperaba que deambulara felizmente sin su madre en un sitio que le resultaba extraño y que se relacionara abiertamente con personas que, aunque fueran familia, le parecían extrañas porque les veía poco. Y para postre supongamos que se acercaba la hora a la que solía dormir, y ya estaba pidiendo tetita y calorcito para cerrar los ojos.

   Pero queremos que los niños sean independientes, y cuanto antes empiecen a serlo mejor, y pensamos erróneamente que cuanto más dependientes y apegados sean de pequeños, más lo serán conforme vayan creciendo, cuando es justamente lo contrario.

   Los bebés dependen por completo de su madre, es lo normal, es para lo que están genéticamente programados. Ellos no distinguen si están a salvo en una mullida cunita o en medio de la selva tropical, no saben si su madre está al otro lado de la puerta o a un kilómetro, no saben si van a estar solitos un minuto o para siempre, ni siquiera son conscientes de que otra persona que no sea su mamá puede proporcionarles alimento y cobijo.

   Cuanto más intentamos que se “acostumbren” a estar solos, más alimentamos esa inseguridad. De hecho, hay estudios que respaldan que aquellos niños a los que más se les ha satisfecho su necesidad de apego en edades tempranas, luego son los más independientes, porque son los más seguros. Recomiendo este interesante artículo de crianza autorregulada sobre el apego, así como sus referencias.

 

   Me gusta especialmente cuando hace mención a la independencia real y ficticia, porque a veces pensamos que los bebés son más independientes si se duermen solos, si se calman solos, o hasta si sujetan el biberón solos (“eah, un trabajo menos para la madre”).

 "Hasta me cambio el pañal solita..."

   Creo que la clave está en saber reconocer la dependencia natural de los niños, en tratar de ponerse en su lugar, de entender por qué actúan como lo hacen.

   Más enlaces de interés sobre apego:

Atención temprana 

El proceso de la independencia en losniños 

Apego y dependencia emocional 

Cuanto más enmadrados másindependientes

Y yo que creia que (12) ser madre no tenía por que ser cansado

   “Algunas madres es que se lo montan fatal, siempre cansadas y ojerosas. ¡Pero si ser mamá no tiene por qué ser cansado! Cuando yo tenga a mi bebé le acostumbraré a hacer siempre actividades relajantes, y tendremos rutinas y horarios para que todos descansemos...”

   ¡Frena Gansa Premamá! ¡Frena, que te estrellas!

   O bien no te lo vas a montar tan bien como planeas, o ser madre es bastante más cansado de lo que tú te crees...

   Ser mamá cansa siempre, a veces mucho y a veces muchísimo, desde que nacen nuestros bebés e incluso antes, desde que el barrigón nos oprime los órganos y no nos deja conseguir una postura cómoda para conciliar el sueño.

   Imagino que habrá algunas mujeres que después de dar a luz se encuentren fabulosamente y llenas de energía, pero yo estaba exhausta. Tenía a mi bebé al pecho y sentía que me quedaba dormida, pero reprimía este sueño porque quería esperar a que terminara la toma y dejarle en su cunita, y cuando lo hacía y yo por fin cerraba los ojos, mi Gansi decía que si me había creído por un momento que se iba a quedar ahí en esa cunita de plástico sin el calor de su mami y sin protestar.

   Supongo que pensé que al llegar a casa todo mejoraría, que mi peque se acostumbraría a no estar en brazos, o que quizá era que ya se había malacostumbrado porque las visitas le habían cogido mucho. Tenía la esperanza de que pronto durmieratoda la noche, pero una y otra vez me equivoqué, y para colmo estaba el problema de los cólicos.

   Me pasé meses sin dormir más de una hora seguida, y creo que tenía ya hasta alucinaciones, y por supuesto un humor de perros, yo que nunca decía palabrotas y ahora me veía echando cada día sapos, culebras, rayos y truenos por la boca. 

   

   Por si cansara poco el no dormir, además está lo que agota el hecho de cuidar a un bebé, y añádele que sea de alta demanda y que tenga cólicos. Aún si tienes un bebé que duerme más que un gato y se mueve menos que un peluche, tendrás que alimentarle, bañarle, cambiarle la ropita, mecerle, cambiarle los pañales, salir a comprarle ropa y demás enseres, llevarle al médico y un largo etcétera porque ahora eres responsable de una vida que depende de ti, y todo eso (que se lleva con mucho amor, ojo) por supuesto que supone una gran actividad física.

   Pero los bebés lloran, necesitan contacto y atención constantes, y por desgracia, a veces también enferman, y aunque no sea más que un resfriadito sin importancia, para una mamá, y más aún primeriza, es un sufrimiento ver a tu criatura tan pequeñita que no respira bien por culpa de los moquitos, o que tose a cada rato o se queja y parece como si se retorciera de incomodidad. Quizá tu bebé duerma plácidamente a pesar de que le suena el pechito como una cafetera, pero tú sólo de escucharle, no pegas ojo.

   A veces sentía que mi cuerpo no daba para más, sin dormir, con los cuidados rutinarios, de repente llegaban las peores horas del cólico,y cuando por fin se calmaba y se dormía, y yo creía que me podía relajar, ahora resultaba que era la hora del baño, y no me apetecía nada, lo que me apetecía era que descansáramos y temía que mi bebé se despertara y volviera a llorar (como al final siempre sucedía), pero es que yo creía que debía prepararle el baño cada día a la misma hora, era rutina y era sagrado.

    Y si ser madre cansa cuando son bebés, cuando no duermes, cuando lloran y te reclaman todo el día, la cosa no mejora cuando crecen. Cuando empiezan a moverse, a gatear, a curiosear y tocar todo, que lo mismo piden brazos que suelo, luego andan, corren (y tú detrás de ellos), juegan más activamente, y una sigue agotada, porque esto también es actividad física de la buena.

   Hay niños más tranquilos, otros algo más movidos, y otros son torbellinos de nervios que no paran, pero incluso los más paraditos tienen sus momentos de nervios y excitación que parece que les hubieran echado algo en el colacao.

   Cuando no trabajas fuera de casa y la gente piensa que estás tranquila todo el día o incluso aburrida, te empieza a salir humo por la nariz de la indignación que te entra, porque te has levantado llena de agujetas después de un día entero de aúpa, al suelo, carreras, juegos (saca, juega, recoge, limpia...), canciones, rabietas y frustraciones, aparte de los quehaceres domésticos, todo coronado con una fabulosa noche de llantos y vómitos, de cambiar las sábanas de la cama hasta 4 veces, de cantar, mecer y amamantar.

   Y cuando trabajas fuera de casa y llegas queriendo desconectar del curro, te esperan unas horas de corro de la patata, chuchuguá y hacer el caballito. En mi anterior trabajo tenía una compañera con 4 hijos que decía que para ella el tiempo que pasaba en la oficina era casi un descanso, que le resultaba menos estresante que cuando llegaba a casa y 8 manitas tiraban de ella en direcciones opuestas. Por aquel entonces me pareció que debía estar exagerando, pero ahora creo que la entiendo.

   Así que sí, ser madre es cansado, y mucho, hagas lo que hagas y te pongas como te pongas.

   Aunque el hecho de que sea agotador no quiere decir que no sea maravilloso, que no merezca la pena terminar cada día recordando que metiste un pie en la cama y el otro ya no te acuerdas qué pasó.

Y yo con estos pelos

   Nunca me ha gustado mi pelo, tampoco es que esté acomplejada, simplemente no me gusta, aunque a veces me han dicho que tengo suerte porque es un pelo “agradecido”. No llega a ser liso, pero tampoco tiene ondas bonitas, y es muy fino y tiende mucho a encresparse y despeinarse, se me engrasan enseguida las raíces y las puntas se me abren y resecan con facilidad.

   Yo tenía la esperanza de que en el embarazo se me pusiera una melenaza como esas que yo siempre había envidiado, el típico “pelo Pantene” que brilla, y aunque haga un vendaval se mueve pero vuelve grácilmente a su sitio, no como el mío que con la más leve brisa ya parece que hubiera metido los dedos en un enchufe.

   Dicen que durante el embarazo, con las hormonas, el pelo y las uñas cambian y se ponen más fuertes, y el cabello más espeso y bonito. La verdad es que en mi caso apenas fue perceptible, pero lo que sí noté fue el efecto del postparto.

   Lo que ocurre realmente es que no todo el pelo que tenemos nos crece, un pequeño porcentaje permanece en una especie de fase de descanso un tiempo hasta que se cae de forma natural cuando nos cepillamos, nos lavamos, y en mi caso hasta cuando estornudo se me caen un par de pelos. Y en el embarazo, con los cambios hormonales, esos cabellos “descansan” más tiempo y tardan más en caerse, con lo que da la sensación de que tuviéramos más pelo. Supongo que las mujeres con pelo más grueso y abundante lo deberán notar más, pero yo apenas noté nada.

   Tras el parto las hormonas quieren volver a sus niveles iniciales, y el pelo empieza a caer que da susto, y en mi caso tanto que me veía el cráneo, vamos tres pelos de rata y todo el día despeluchando, porque tampoco ayuda mucho que tu bebé, cuando le das el pecho, juguetee a lo bestia con los pocos pelos que te quedan, y tire de ellos hasta que se queden en su manita, mientras una se imagina ya con peinado a lo Homer Simpson.

   Además, todas las medicinas y demás ungüentos milagrosos que venden para frenar la caída del cabello o estimular su crecimiento, dicen que no son compatibles con la lactancia. Lo único que me pareció seguro probar fue la levadura de cerveza, que además decían que aumentaba la producción de leche materna, así que en teoría me venía genial, pero tampoco hizo el milagro que esperaba.

   Para el tema de los tirones de pelo de mi peque descubrí (tarde, por supuesto) que existían unos collares de lactancia, con los que los peques se entretienen, e incluso se los pueden meter en la boquita y masajearse las encías.

   También se pueden hacer caseros, con multitud de materiales y técnicas, como el crochet. Aquí hay un tutorial para hacer un collar de lactancia de forma fácil con trapillo:

   Los collares de fibra hacen que se quede impregnado el olor de mamá, con lo que a los peques les resultará aún más atractivo. Si tengo otro peque lo probaré, a ver si es verdad que se entretienen con eso y no me quedo calva perdida.

   Y no quisiera finalizar sin hacer mención a los pelos de mi Gansi. Cuando nació tenía algo de pelito, aunque no mucho, como algunos bebés que parece que salen con peluca.

   Es normal que a los bebés, ese primer pelito fino, se les caiga y poco a poco se les vaya viendo su pelo real. A algunos les cambia de manera uniforme, a otros por partes (que parece que tienen parches) y a otros, como mi Gansi, se les cae todo de golpe. Me dejaba las sabanitas de la cuna y del cochecito que parecía que en vez de un bebé allí dormía un gato, y se le quedó la cabeza como una bombillita.

   Tanto me impactó que me propuse que no le cortaría el pelo hasta que no lo tuviera extremadamente largo, aunque todo el mundo me dijera que le pasara la maquinilla o que le fuera cortando las puntas para que se le pusiera fuerte, cosa en la que yo no creo mucho, más bien pienso que el pelo aparenta ser más fuerte porque le has quitado la punta que era finita, pero el caso es que yo quería ver a mi Gansi con pelo, con melena a ser posible, aunque su pelito crecía muy despacio.

   No tuvo su primer corte de pelo hasta cerca de los 2 años, y porque después del verano se le había quedado ya un nido de paja imposible de peinar.

   Siempre me dio igual cómo fuera el pelo de mi Gansi, si era rubio, moreno, castaño, liso o rizado, mientras que no fuera como el mío, que me cuesta un rato domarlo para no parecer una zarrapastrosa, y cuando lo consigo viene un vientecillo y echa al traste todo mi trabajo.

   Y mi Gansi resultó tener un pelo único en mi familia, tanto que ni el Ganso ni yo conocemos antecedentes familiares con esas características, lo que es la genética. Mi gansi ha decidido tener tirabuzones bisbaleros, y me encantan, pero me vuelvo loca buscando la forma adecuada de cuidarlos y sobre todo de peinarlos. ¿Cómo narices se peinan unos tirabuzones? 

 Pues ahora imagínate esto todo enredado...

   Por la mañana amanece con la cabeza como un champiñón, y parece que va tomando forma por sí sólo, y curiosamente después de una sudorosa siesta es cuando se le pone más bonito.

   Se le encrespa un poco porque lo tiene muy fino, eso sí lo ha sacado de mí, por desgracia, aunque no sé si le irá cambiando con el tiempo, y yo espero que no, ains mis ricillos...

 Algo así son los pelos de mi peque al despertar...